2009年11月13日
イナダ大漁です
何と今週の月曜日の出来事を今書きます。何せ筆不詳なのが悪い所で旬な記事が中々掛けません。許してちょーだい
月曜日友人に誘われて始めての船釣りに挑戦しました。私は磯釣りが専門なので船はやらなかったのですが、飲んだ勢いで行くと行ってしまったのです。
当日の天気は釣り日和 天が私の船釣り初体験を後押ししてくれているようで今日はいっぱい釣るぞと心に誓い小田原から船出しました。
釣果は？というと イナダ大漁で7時～14時までに25匹、一緒に行った師匠は35～40匹とクーラーBOXに入りきれないくらい釣りました。当日いつもお世話になっている方に配りましたがもらった方は大きい魚なので捌くのに困るだろうなと思いつつ刺身出来なかったらぶつ切りにして焼くか煮たら良いよといって渡しました。でも船はちょっとお金がかかるのが問題ですね！
月曜日友人に誘われて始めての船釣りに挑戦しました。私は磯釣りが専門なので船はやらなかったのですが、飲んだ勢いで行くと行ってしまったのです。
当日の天気は釣り日和 天が私の船釣り初体験を後押ししてくれているようで今日はいっぱい釣るぞと心に誓い小田原から船出しました。釣果は？というと イナダ大漁で7時～14時までに25匹、一緒に行った師匠は35～40匹とクーラーBOXに入りきれないくらい釣りました。当日いつもお世話になっている方に配りましたがもらった方は大きい魚なので捌くのに困るだろうなと思いつつ刺身出来なかったらぶつ切りにして焼くか煮たら良いよといって渡しました。でも船はちょっとお金がかかるのが問題ですね！
2009年09月04日
2009年09月03日
2009年09月03日
店舗移転します。
はんこスーパー長沢は皆様に愛されて５年経ちましたが今月中旬移転する事になりました。今の店舗はこの辺だけだと思うのですがスケルトン返ししなくてはいけません。入る時も内装費がかかり出るときも解体費がかかると新に事業始める方は結構な出費となります。店ではガスを使っていないので何処も綺麗で、私自身もタバコも吸わないので天井も綺麗です。壊すのがもったいないので今でしたら誰か長沢の地で商売を考えている方は直ぐできますので連絡下さい。
2009年08月17日
2009年08月11日
お酢で快適生活－４
お酢・第4回 【眠れないときに】盃1杯をコップ１杯の水で薄めて飲むと自然と心地よい眠りに入るらしい。
【ダイエット効果】糖質を控えめにして、お酢を多めにとると体内の脂肪をエネルギー生産に回す事になり、その結果脂肪を減らす事が出来ます。プラス運動もすれば効果大！ よ～し 明日からやるぞー
【血糖値の上昇を抑える】肥満や糖尿病、動脈硬化の予防に威力を発揮するので、毎日摂る事をおすすめします。
【ダイエット効果】糖質を控えめにして、お酢を多めにとると体内の脂肪をエネルギー生産に回す事になり、その結果脂肪を減らす事が出来ます。プラス運動もすれば効果大！ よ～し 明日からやるぞー
【血糖値の上昇を抑える】肥満や糖尿病、動脈硬化の予防に威力を発揮するので、毎日摂る事をおすすめします。
タグ ：お酢
2009年08月04日
お酢で快適生活－３
【血圧に効果】お酢には血圧を正常に保つ働きがあることがわかっています。高血圧が心配な方は毎日大さじ１杯程度のお酢を摂ると良い。ただ毎日摂らないと効果は得られません。なお、血圧が低い方がお酢を摂っても必要以上に下がらないのでご心配無用です！【血液サラサラ】お酢をとると白血球や血小板が固まるのを抑制する働きがあります。【うがい薬】お酢には殺菌効果があるので風邪予防に効果的です。コップ１杯の水におおさじ１杯のお酢と、大さじ１杯の塩をいれ良くかき混ぜてからうがいします。
2009年07月30日
2009年07月19日
やること一杯
5：30起床 6：30古代いかだレースに参加の為にいかだを積み込み狛江のスタート地点迄皆を送迎 8：30長沢夏祭りの準備のため戻る 10：30いかだレース出発に間に合うように狛江に戻り応援。見事3つの賞を頂いた。
2009年07月14日
お酢で快適生活－２
お酢第2回は【疲労回復】お酢に含まれるクエン酸は疲労物質を分解するのに欠かせません。お疲れの時はビネガードリンクやバーモントドリンク、またお酢をたっぷり使った料理がおすすめ。疲労回復を早めてくれます【食欲増進】食欲増進する作用があります。梅干を想像するだけで唾液が出てきますが、同じようにお酢に含まれる酸味が唾液の分泌を促進して、食べたものの消化吸収がよくなるためです。【便秘解消】女性に朗報です。新陳代謝を活発にする働きがあります。このため腸内の働きを高め炭酸ガスの発生を促すので便意をもよおしやすくなります。毎日撮ると効果的です。
2009年07月09日
お台場にガンダム現る！
今日は販促品の展示会がビッグサイトで行われ見に行ったのですが4時間もかかり今から帰るとこですが、田舎者なので人の多い所に行くと疲れてしまいます。それとお台場にガンダムがいたのでびっくりでした。
2009年07月07日
お酢が目、目、目に～
お酢は体に良いと本に書かれていたので早速、生野菜にお酢をかけて食べていたが突然野菜が跳ねてお酢が目に入ってしまった。これはやばいとおもったがあまり痛くもなかった。良い酢は目にも良いことが解った瞬間でした。2009年07月06日
お酢で快適生活－１
お酢について記事を見つけたので今後何度かに分けて書いていこうと思います。まず①飲用や料理に使うお酢は天然醸造のものを使うべし②掃除や家事に使うお酢は合成酢でも同じ③飲用する場合は胃への刺激が強いので必ず薄める④健康増進の為に摂るのであれば1日３０ｍｌが目安。など使用目的によって使い分けるといいみたいです。私の場合は食事不規則でメタボなのでそれに関する記事を初めに抜粋しようと思います。【悪酔いを防ぐ】お酒を飲む前にお酢を飲んでおくと悪酔いや深酔いするのを防ぐ。ただし空腹時は水で薄めるかビネガードリンクなどを用意する。おつまみに酢の物を食べるのも効果的らしい！【塩分を気にする人】塩分が気になる方は調味料にお酢を使うようにすると少量の塩でも満足できる味になる。逆に塩味が濃いときにもお酢をかけると味がまろやかになります。 そういえば長沢商店会長はラーメンでも何でもお酢をかけて食べているがこの事を知っていたのかなー
お酒を飲む前にお酢を飲んでおくと悪酔いや深酔いするのを防ぐ。ただし空腹時は水で薄めるかビネガードリンクなどを用意する。おつまみに酢の物を食べるのも効果的らしい！【塩分を気にする人】塩分が気になる方は調味料にお酢を使うようにすると少量の塩でも満足できる味になる。逆に塩味が濃いときにもお酢をかけると味がまろやかになります。 そういえば長沢商店会長はラーメンでも何でもお酢をかけて食べているがこの事を知っていたのかなー 2009年05月17日
2009年05月08日
プレミアム商品券発売
長沢商店会では来週15日～10月末までプレミアム付商品券を販売します。多摩商連加盟店で使用出来る商品券で1万円で11,000円の買物が出きます。長沢ではこれに更にテイッシュＢＯＸ（5個いり）かトイレットペーパー（6ロール）又はキッコーマン醤油いずれかを漏れなくプレゼントします。ダブルでおいしい商品券となるのは間違いありません。多くの方に購入して欲しいと思います。
2009年03月26日
ささくれが憎い!!
右手の中指に大きなささくれが出来たので取ったら、痛くて痛くて日々大変な不自由な生活を送っています。指先をちょっと触った位でも痛く、顔洗う時、お風呂の時、パソコン打つときも中指使うことが多いのに初めて気がついた感じがします。何と言ってもトイレの時、こんなにも中指を使っているとは想像もしていなかったので不自由で不自由で腹が立ちます。それからドライヤーする時も中指がこんなにも活躍していたとは思っても見ませんでした。今はただじっと直るのを待つのみです。
2009年02月17日
2009年02月16日
2009年02月15日
もちつき大盛況
専修大生による長沢ひろばでの「もちつき＆販売」は午後１：３０を持ちまして全て完売となりました。地域の皆様の温かい心に学生たちはとても感謝していました。 今回は松澤米店にもち米４０キロとそれを洗って一晩水に浸していただく所までをお願しました。今日当日は学生たちも朝７時過ぎには長沢に集合して準備しており遠くから通ってくる学生も居ると思いますが皆とても熱心で活き活きとした姿を見ることが出来て、私にとって良い一日となりました。
2009年02月13日
もちつき
今度の日曜は 専修大のゼミ生によるもちつき＆販売を長沢ひろばにて開催されます。これには沢山の方がお手伝いする予定で、 まずは長沢自治会長初め長沢長生会、長沢子供会、それと商店会など、沢山の方が応援にきていただきます。又、南生田中から杵、うす、6段蒸し器、ボールや備品一式を 校長の配慮で快く貸していただき、準備万端です。後は当日を迎えるだけとなりました。
2009年02月08日
人の痛みに共感する力はぐくむ
とある新聞記事に少年犯罪の原因は何かとの質問対し次のように書かれていました。 現代の子供達には3つの喪失があると考えられると。①かかわりの喪失②愛情の喪失③目標の喪失の3つで➀は人間関係が希薄になっている為個人主義が横行し、その為に近所付き合い、親戚付き合いなど社会的絆が弱まっていると考えられます。逆に絆が強いと家族以外との関わっている方に対し悲しい思いをさせたくないので、たとえ精神的に荒れていても子供達はある程度自制するのだと。②の愛情は人間の健全な成長に最も欠かせない要素である。愛情が足りない子は他者にたいしても愛情を注ぐ事ができない。③は見たまま 目標を持っていない為に日々満たされない生活が続くと言うことなのでしょう。 以上
2009年01月14日
ヨネッティーはいずこへ
我が家の近くにヨネッティと言う温水プールや老人向けのお風呂がある総合施設があるがこの度明治製菓に売却されたようだ。子どもたちがよくプールに行くので今後どうなるんだろうと心配しています。
2008年11月25日
う～寒い
今の時期お風呂での事故が一番多く 約1万人にも居るらしい。高齢者、高血圧の方は要注意との事 脱衣場や浴室の寒さで血圧は上昇するが 入浴後は体温の上昇と血管の拡張によって血圧は急激に低下するとの事。これによって発汗作用などで脱水症が起き熱中症になって事故につながるらしい。脱衣場と浴室の温度差は極力おさえるとか入浴前後に水分補給をしたほうが良いみたいなので今夜から実行してみようと思います。
2008年11月24日
寝る子は育つらしい
思春期（10代まで）寝不足になると成長ホルモンが分泌されないため記憶、学習能力、創造性、意欲、心の安定に影響を及ぼすと実験から解っているらしい。最近の子は夜遅くまで塾に行ってたり、ゲームを遅くまでやっていたり、遅くまで起きてる子供が結構居ると思うがその代償は計り知れないと思う。何時だったか ｎｈｋ番組ではゲームしている時の脳は何も働いていないとか、ゲームによる刺激もないとか何とか言っていたきがする。 睡眠時間は新生所で 11～18時間、幼児9～12時間、3～5歳期１１～13時間、～12歳期10～11時間、 ～17歳期8.5～9.25時間、成人は7～9時間、高齢者7～9時間らしい。自分はかなり少ないので生活態度改めなくてはと思うこの頃です。
2008年11月23日
ビデオ貸して欲しいのだ〜
あ〜〜ショックで今夜は寝れな〜い！ もう昨日になるのですがおやじＢｏｙｓの飲み会だったので朝、ビデオ録画予約して帰ってから見ようと思っていたのだがそれが1日先の日に設定してしまったのだ！あ〜誰か1チャンネル23：10からの番組でファンジニを昨日 録画した方、ビデオ貸して欲しいのだ！主人公の子がすご〜くきれいで魅力的！誰か貸してくれ！